不過，直到今天，我才有機會親身前往觀看健身比賽，而且還要是女朋友帶我去的-----那是因為她有位親友是其中一名參賽者，這位親友參賽時她往往都會前往打氣，所以這一次我也有幸親眼看到多位健身猛男的演出了。
如果是互相認識的選手，還會走在一起擺Pose的
簡直和在電視上看到的一樣，都是那麼大隻和有線條，而且是各有特色︰有連血管都現出來的，有大腿比普通人的腰還要粗的，實在厲害！
比賽過程是這樣的︰同組別的選手先一起擺出七款指定動作，然後再逐個擺出一分鐘的自選動作，其間則播出不同的音樂。而這一次播放的音樂中竟然有很多是來自 Dream Theater 的最新大碟，也一些是來自 Enigma 的，但較為注目的還是有一位參賽者用了幪面超人的主題曲。這首歌除了很出位之外，因為歌曲本身比較短，可以在參賽者短短一分鐘的自選動作時間播完。
選手出場時，司儀除了會報上選手的名字，也會報上選手代表的「流派」---也就是其所屬的健身中心。有來自California，健體健身中心，皇牌健美中心，還有些是沒有流派的「個人會員」。這種「流派」令人聯想起學武功的拳館和金庸武俠小說中的派別，聽起來覺得十分有趣。
本來我以為女朋友的親友只是參賽者之一，已經是十分厲害，但後來才知道他原來是經常拿獎牌的，而當晚他就奪得了所屬體重組別的冠軍，厲害！
據說健美這玩意表面好看，但如果要參賽的話，就不是那麼簡單了。首先參賽選手平時已需要吃那些健身用的奶粉，當然還有長時間的運動鍛鍊了。比賽前的數星期在吃的方面就要非常謹慎，要每日吃廿幾隻蛋白，其他的我不太記得，好像是其他東西都要少吃，還有就是比賽前為了要令肌肉線條更突出，飲水也是不可以的。你看比賽時選手們好像很威猛很健康，但其實他們正處於一個不很健康的狀態，有參賽者會因為缺水過度而在比賽中死亡的。比賽過後就可以過回較正常的生活，這時由於有水補充和正常的飲食，選手的體重會一下子上升十幾至廿幾磅---是在一日之內做到的。當然，肌肉的線條也會同時變得沒那麼突出了。
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